Víkendy
Jógový pobyt na vegetariánské chatě na horách od pátku do neděle
24.- 26. 1. 2025
Přihlašování od: 18. 11. 2024 v 8:00
21.- 23. 3. 2025
Přihlašování od: 27. 1. 2025 v 8:00
Chcete vědět co se chystá?
Proč cvičit jógu?
V dnešní uspěchané době jen zřídka nacházíme příležitost skutečně se zastavit a dopřát své mysli klid a odpočinek. Jóga nám však nabízí nepřeberné množství technik. Když správně zkombinujeme práci s tělem, dechem a myslí, můžeme dosáhnout stavu, kdy se naše mysl alespoň na okamžik rozpustí. A právě takový okamžik, byť krátký, může přinést obrovskou úlevu a stát se něčím, co si z lekce odnášíme a co nás provází ještě dlouho poté.
Proč cvičím jógu?
S jógou jsem začal už jako malý kluk a od té doby je součástí mého života. Jsem od přírody spíše neklidný a energický, a právě jóga je pro mě tou nezbytnou kotvou, která mě udržuje v rovnováze. Kromě toho mě fascinují i mystické zážitky, které občas přicházejí, a touha po jejich zopakování. Každý opravdový praktikant jógy však ví, že tyto hluboké zkušenosti si nelze vynutit – přicházejí jako milost, jak říkala Miládka Bartoňová. Mám v sobě přirozený sklon učit a jsem nesmírně vděčný, že mohu předávat něco, čemu sám hluboce věřím. Je krásné sledovat tváře cvičenců po lekci a vnímat tu změnu v jejich rozpoložení, kterou jógová praxe přináší.
Blog
Zastav se
Abychom mohli mít ze života dobrý pocit, často věříme, že cestou k tomu je úspěch. Ale považujeme se za úspěšné jen tehdy, když nám to potvrdí okolí. Tento přístup přináší problémy – validace může přijít, ale také nemusí, bez ohledu na to, jak moc se snažíme. Pokud podmíníme své štěstí něčím, co nemáme pod kontrolou, jako jsou nálady a uznání ostatních, nikdy nenajdeme klid. Další pastí je, že m...
Úzkost a strach
Pod tíhou dnešní situace u nás a ve světě jsem dlouho chtěl ze sebe vymáčknout myšlenky, které se spustí při otázce: "Jak mám přebít smutek a úzkost?" Moje odpověď zní: NIJAK. Ale to asi nestačí, tak to zkusím popsat trochu blíž. Nejsem asi jediný, který v období zavádění opatření u nás proti pandemii koronaviru cítil strach a úzkost. Člověk cítí, jak se mu do zdánlivě pevné půdy pod nohama začí...