Jak nainstalovat dechovou aplikaci
Aplikace je vlastně jedna webová stránka. Nemusíte ji stahovat z App Store ani Google Play. Stačí si ji uložit na plochu telefonu nebo do záložek v prohlížeči a je tu vždy po ruce.
Android (telefon nebo tablet)
Postup:
Stáhněte aplikaci
Klikněte na tlačítko "Stáhnout aplikaci". Soubor se uloží do složky Stážené soubory.
Otevřete Správce souborů a najděte stažený soubor
Na telefonu otevřete aplikaci Správce souborů (nebo "Soubory", "Moje soubory" - název závisí na výrobci telefonu). Otevřete složku Stažené a najděte soubor aplikace.
Klikněte na tři tečky u souboru
Vedle názvu souboru najdete tři svislé tečky (nebo podržte prst na souboru, aby se zobrazilo menu). Klikněte na ně.
Vyberte "Přidat na domovskou obrazovku"
V nabídce hledejte položku "Přidat na domovskou obrazovku". Klikněte na ni a ikona aplikace se objeví na ploše telefonu.
iPhone nebo iPad (iOS)
Na iPhonu a iPadu nestahujte soubor. Safari neumí otevřít staženou HTML stránku jako aplikaci. Místo toho otevřete aplikaci přímo v prohlížeči Safari pomocí odkazu níže. Jiný prohlížeč (Chrome, Firefox) tuto funkci na iOS nemá. Postup:
Otevřete aplikaci v Safari
V prohlížeči Safari otevřete odkaz: jogaslukasem.cz/downloads/dechova-aplikace.html. Počkejte, až se aplikace plně načte.
Klikněte na tlačítko sdílení
V dolní liště Safari najdete čtverec se šipkou směřující nahoru, tedy tlačítko pro sdílení. Na starších iOS je uprostřed lišty, na novějších vpravo. Klikněte na něj.
Vyberte "Přidat na plochu"
Zobrazí se list s možnostmi. Posuňte ho nahoru a hledejte "Přidat na plochu" (anglicky "Add to Home Screen"). Klikněte na tuto položku.
Klikněte "Přidat" vpravo nahoře
Zobrazí se okno kde můžete změnit název. Klikněte na "Přidat" v pravém horním rohu. Ikona se objeví na vaší ploše.
Počítač (Windows, Mac)
Na počítači stačí přidat aplikaci do záložek prohlížeče. Otevřete ji jedním kliknutím.
Stáhněte a otevřete aplikaci
Klikněte na "Stáhnout aplikaci". Soubor se uloží do složky Stážené soubory. Dvakrát na něj klikněte a prohlížeč ho otevře.
Stiskněte Ctrl + D (Windows) nebo Cmd + D (Mac)
Tato zkratka okamžitě přidá stránku do záložek. Zobrazí se okno kde můžete potvrdit uložení.
Klikněte "Hotovo" nebo "Done"
Potvrďte uložení záložky. Příště najdete aplikaci v záložkovém panelu prohlížeče.
Jak aplikaci používat
Vyberte techniku
Na hlavní obrazovce uvidíte seznam dechových technik z kurzu. Klikněte na tu, kterou chcete cvičit.
Spusťte časovač
Klikněte na tlačítko "Start". Aplikace vám řídí rytmus dýchání vizuálně i zvukem.
Zvuk zapnete nebo vypnete
V nastavení můžete přepnout mezi zvukovým a tichým režimem, jak vám to právě vyhovuje.
Aplikace si pamatuje pokrok
Data se ukládají přímo v prohlížeči. Nevymaže je ani vypnutí telefonu. Stačí nemazat data prohlížeče.