Jóga Brno
Přibližně jednou za měsíc vedu v Brně dvouhodinovou lekci, která spojuje hathajógu, pránájámu (práci s dechem) a meditaci. Cvičíme v neděli od 17:00 do 19:00 v sále Yogabrno, Zábrdovická 25/2, ve druhém patře. Každá lekce má jiné téma a je otevřená všem bez ohledu na pokročilost. Stojí 500 Kč a platí se na místě, hotově nebo převodem. Místo si rezervujte emailem na info@jogaslukasem.cz, kapacita sálu je omezená. Po lekci dostanete schéma sestavy pro domácí praxi.
Nejbližší termín
Skandha: co neseme na ramenou
8. listopadu 2026
Zvedají se vám ramena k uším, když jste ve stresu? Nejste sami. Ramena často dělají práci, která jim nepatří: nosí naše starosti a dokonce přebírají i dech, když bránice nestíhá.
V sanskrtu znamená skandha rameno, ale také břemeno. Na workshopu se podíváme na obojí. První hodina bude věnována pohyblivosti hrudní páteře, síle v krajních pozicích a ásanám, která ramena opravdu otevřou. Druhá hodina patří dechu, zvuku a hluboké meditaci v oblasti srdce. Odnesete si krátkou sestavičku, kterou zvládnete pak sami doma.
Rezervace nutná emailem.
Tlačítko otevře váš poštovní program. Pokud se nic nestane, napište mi prosím přímo na info@jogaslukasem.cz.
Další termíny
- 13. 12. Neděle 17:00–19:00
Témata dalších workshopů oznamuji průběžně. Přihlašte se k odběru novinek na hlavní stránce.
Co vás čeká
2 hodiny praxe
Komplexní workshop - pohyb, dech, meditace. Vždy jiné téma, vždy s cílem.
Schéma sestavy
Po každé lekci dostanete schéma pro domácí praxi a cvičíte dál do příštího setkání.
Pro každého
Otevřená lekce bez ohledu na pokročilost. Stačí rezervace emailem.
Cena
Jednorázový workshop
500 Kč
Platba na místě v hotovosti nebo převodem.
- ✓ 2 hodiny vedené praxe
- ✓ Schéma sestavy pro domácí cvičení
- ✓ Podložky k dispozici (vlastní je lepší)
- ✓ Šatny, sprchy, kuchyňka na místě
Jak se přihlásit
Pošlete email na info@jogaslukasem.cz s termínem, který vás zajímá. Rezervace je nutná - kapacita sálu je omezená.
- → Jméno a příjmení
- → Termín, na který se hlásíte
- → Případné zdravotní omezení
Odpovím potvrzením a případnými praktickými informacemi. Přijďte nejlépe s 20minutovým předstihem.
Kde cvičíme?
Yogabrno, druhé patro
Zábrdovická 25/2
616 00 Brno
Vejděte dveřmi nejvíce vlevo a zamiřte do druhého patra. Krásný sál s kompletním zázemím (šatny, sprchy, kuchyňka).
Přijďte na workshop
Rezervace je nutná. Stačí jeden e-mail a místo je vaše. Nebo si prozatím vyzkoušejte online kurzy.
Otevře se váš poštovní program s předvyplněným předmětem. Nebo mi napište sami na info@jogaslukasem.cz.